落ち込みから抜け出す為のとっておきテクニック

2016年01月12日 Posted by 廣野慎一 カテゴリー:

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こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野 慎一です。

人は、誰しも落ち込むことがありますよね。

落ち込んでいるときは、
『氣』の観点から見てどんな事が起っているのでしょうか?

落ち込んでいる時は、
不安や心配、嫌な事で『氣』が落ち込んでいます。

   ↓

エネルギーが不足している。

   ↓
エネルギーがないので、何かする為のチカラが出ない。

   ↓

やる氣が出ない。

   ↓

より落ち込む。

とこんな悪循環なサイクルになっています。

こんな時はどうすればいいのでしょうか?

それは、・・・

「自分に優しくしてあげる。」
 こと。

落ち込んだり、悩んだりしている時は、
ついつい自分を責めがちです。

「出来ていない事や、うまく行っていない事」
にフォーカスしやすくなります。


ですので、「自分に優しくしてあげる。」

『氣(エネルギー)が高まる』ことをやってあげましょう!!

例えば、
・思いっきり笑ったり、泣いたりして感情に素直になる。
・マッサージなどで身体を労わってあげる。
・お風呂にゆっくり入って、リラックス。
・自然の豊かな場所で和む

などなど、

自分に優しくしてエネルギーの補給に努めましょう。

もちろん、レイキを行って、心身共に癒していくというのもおススメです。

しんちゃんでした。
(国際レイキ普及協会 廣野 慎一)

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廣野慎一
国際レイキ普及協会・理事長の廣野 慎一です。 東京・大阪・名古屋・福岡・札幌と全国でレイキを年間1000名以上の方に お伝えしています。 10年以上の気功法の実践する傍ら、全国でレイキをお伝えしています。 目に見えない氣を体感させるワークに定評がある。 共著に、「メンターのチカラ」(サンクチュアリ出版)がある。 メルマガ「運を掴むのに知っておきたい事」動画プレゼント中です。 ⇒ http://bit.ly/1otPLCz 廣野 慎一オフィシャルブログ ⇒ http://www.hironoshinichi.com/
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