落ち込みから抜け出す為のとっておきテクニック

落ち込みから抜け出す為のとっておきテクニック

ThinkstockPhotos-470092842 こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野 慎一です。

人は、誰しも落ち込むことがありますよね。

落ち込んでいるときは、
『氣』の観点から見てどんな事が起っているのでしょうか?

落ち込んでいる時は、
不安や心配、嫌な事で『氣』が落ち込んでいます。

   ↓

エネルギーが不足している。

   ↓
エネルギーがないので、何かする為のチカラが出ない。

   ↓

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健康法に不可欠な大事な要素

ThinkstockPhotos-534198067 こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野 慎一です。

世の中には、沢山の健康法があります。

それこそ、星の数ほどありますよね。

健康法と言っても、それぞれ何に効果があるのかは、千差万別。
それぞれに特徴があって、どれも素晴らしいものです。

ただ、そんな沢山ある健康法の中で、
唯一例外なくある「大事な要素」があります。

その大事な要素とは、

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簡単だからこそ・・・

11084108_620198361457092_7526439666546728202_o こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野 慎一(しんちゃん)です。

一見、「簡単」なこと程、実は奥深く、極めるのが困難なものです。

「簡単」であればある程、「シンプル」であればある程、
余計な要素がそぎ落とされ、純粋な本質がむき出しにされるのではないかと思います。


レイキは、簡単でシンプル。
でも、だからこそ、その奥深さに多くの人が魅了されているのでしょうね。

でも、「…
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言葉では決して伝わらないもの。

187857548 こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野 慎一(しんちゃん)です。

言葉は思いを伝えるのにとっても有効なツールです。

言葉のかけ方一つで、
相手を喜ばせたり、怒らせたり、悲しませたりします。

でも言葉では伝わらないものがあります。


それは、
『人の温もりや、親しさ』は、
触れることでしか伝わらないと感じています。

触れる事を通し…
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自然の流れにゆだねてみる。

11044528_612936122183316_6446358583353145176_o こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野 慎一(しんちゃん)です。

目標や夢を達成するには、努力も必要です。

ですが、たまには、自然の流れにゆだねてみませんか?

「ゆだねる」とは他力本願にしていくという訳ではありません。

「ゆだねる」ときは、信頼が必要になってきます。

信頼できていないのに、身をゆだねることは出来ないですよね。

さら…
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心のヨロイを脱ぎ捨てよう。

11006443_607560272720901_569489615762035848_n こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野 慎一(しんちゃん)です。

人は、大なり小なり心にヨロイを身に付けています。

それは何故かと言うと、
『傷つかない』ようにする為です。

自分の心を守るために。

でも、そもままだと「本当の自分を隠したまま」になってしまいます。

自分が表現できないのも、その影響だった…
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恩恵を受け取ろう。

488119783 こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野慎一(しんちゃん)です。

私たちは普段から目に見えるもの、
目に見えないもの両方からたくさんの恩恵を受けています。

そう、あなたがこのブログを読んでいるこの瞬間にも。

生かされていること自体が大きな恩恵です。

ただ、当たり前になっているもの程、
その恩恵を感じにくくなってしまっています。

あなたに今、与えられている恩恵に感謝して…
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できる事は、必ずある。

522579013 こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野 慎一(しんちゃん)です。


これは、受講生が語ってくれたお話です。

その方は、父親が病気で倒れ看病をする事になりました。

それが、きっかけでレイキを学びに来られました。

レイキを学んでからの変化を話してくれました。

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今までお世話になった父を前に、看病と言っても、
見てる…
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自分を卑下することから全ての問題が始まる。

170080625 こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野慎一(しんちゃん)です。

人生には、様々な問題があります。

・身体の問題
・人間関係の問題
・金銭の問題

これらの人生のすべての問題は、
『自分を卑下する』ことから始まるを言われています。

では、なぜ「自分を卑下する」ということをしてしまうのか?

その原因は幼少の頃の親子関係にあったり…
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明日が楽しいと思えますか?

GettyImages_122421419 こんにちは。国際レイキ普及協会の廣野慎一(しんちゃん)です。

「今日も明日もあさっても、毎日同じ一日。」

そう思っているあなたは、心が委縮し固まっている状態です。

心が動かないのです。

だから、感動・感激・感謝ができなくなってくる。

どんな些細な事でもいいので、
「感動・感激・感謝」を意識して心を動…
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